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如果您的手机短信被拦截，您可以尝试以下步骤来恢复正常发送。
1、检查短信拦截设置：您需要检查您的手机设置，看看是否开启了短信拦截功能，如果是，您需要找到该功能并关闭它，以便接收和发送短信。
2、清除短信缓存和数据：手机的短信应用可能会出现缓存或数据问题，导致短信无法发送或接收，您可以尝试清除短信应用的缓存和数据，然后重新尝试发送短信。
3、检查短信中心号码：如果您的手机无法发送短信，可能是因为短信中心号码不正确或已更改，您可以尝试查询和更改短信中心号码，以确保其正确无误。
4、检查信号和网络连接：确保您的手机信号良好并且网络连接稳定，如果您的手机处于无信号或网络连接不稳定的状态下，可能会导致短信无法发送。
5、联系运营商客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系您的手机运营商客服寻求帮助，他们可以帮助您检查是否存在其他问题导致短信无法正常发送。
不同的手机品牌和操作系统可能会有不同的设置和操作方式，以上方法可能需要根据您的具体情况进行调整，如果您不确定如何操作，建议咨询手机制造商或相关技术支持人员以获取帮助。